Gesund bleiben durch gesunde Ernährung

Verbinden Sie gesundes Essen mit Genuss!

Das ist eine großartige Möglichkeit, um eine ausgewogene Ernährung zu fördern und gleichzeitig Spaß an den Mahlzeiten zu haben.

Mit Genuss essen heißt, dass Sie bewusst, mit Ruhe, Aufmerksamkeit und allen Sinnen Ihre Mahlzeit essen, egal ob es sich um Ihr Frühstück, einen Imbiss zwischendurch, ein einfaches Gericht oder ein Gourmet-Menü handelt. Zeit und Muße bei der Auswahl der Lebensmittel und der Zubereitung fördern den Genuss. Das Essen selbst in entspannter Atmosphäre tut der Seele gut, ob alleine oder in Gesellschaft. Eine ausgewogene Ernährungsweise heißt nicht Hungern und Verzicht, ebenso wenig wie Genuss gedankenloses oder maßloses Konsumieren bedeutet.

Eine gesunde und zufriedenstellende Ernährung führt zu einer Balance zwischen Gesundheit, Nährwert, Genuss und Erlebnis.

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